seg., 03 de ago. | Via Zoom

8 Passos para Atenção Plena

8 passos para atenção plena, com Maria Teresa Gomes e Tânia Lopes, psicólogas e facilitadoras de constelação no Instituto Evoluir. A Atenção Plena é uma prática simples e eficaz de meditar através da observação sem críticas e da compaixão por si mesmo. 8 encontros nas segundas-feiras das 20h às 21h
A inscrição está fechada
8 Passos para Atenção Plena

Horário e local

03 de ago. de 2020 20:00 – 21 de set. de 2020 21:00
Via Zoom

Sobre o evento

A ATENÇÃO PLENA é uma prática simples e eficaz de meditar através da observação sem críticas e da compaixão por si mesmo. São 8 passos, aprendidos e vivenciados em 8 encontros de uma hora. Os benefícios são inúmeros, dentre eles: melhoria da memória, concentração e criatividade.  Melhor regulação da ansiedade e depressão, estados de humor e níveis de bem-estar geral. Vamos praticar juntos?

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • 8 passos para atenção plena
    R$350
    R$350
    0
    R$0
TotalR$0