ter., 20 de jul. | Via Zoom

Redução do estresse e da ansiedade com práticas corporais

Vivência online com base nas práticas do Yoga, Automassagem, Do-In e Meditação. Facilitadoras: Erika Villarim e Michelle Rossetto.
A inscrição está fechada
Redução do estresse e da ansiedade com práticas corporais

Horário e local

20 de jul. 20:00 – 21:30 BRT
Via Zoom

Sobre o evento

Redução do estresse e da ansiedade com práticas corporais

Vivência online com base nas práticas do Yoga, Automassagem, Do-In e Meditação. 

Você vai aprender posturas do Yoga, pontos específicos das técnicas de Do-In e Automassagem para reduzir o estresse e a ansiedade.

A vivência será via zoom e no final você receberá um e-book com todas as posturas e pontos citados na vivência.

Orientações importantes:

Utilize roupas confortáveis e prepare um ambiente agradável para realizar algumas posturas no chão. (tapete de yoga, colchonete ou toalha).

Facilitadoras: 

Erika Villarim - Instrutora de Yoga e terapeuta integrativa

Michelle Rossetto - Massoterapeuta e terapeuta integrativa

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • Contribuição 40
    R$40
    R$40
    0
    R$0
  • Contribuição 60
    R$60
    R$60
    0
    R$0
  • Contribuição 80
    R$80
    R$80
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TotalR$0